مجلة أقلام مرحبا بك في مجلة أقلام , هنا ستجد آخر المقالات والأخبار
من متطلبات التمريرة الطويلة
التمريرة الطويلة هي إحدى المهارات الأساسية في مباراة كرة القدم، من متطلبات التمريرة الطويلة:
- أن يقوم اللاعب بتوزع نظره بين الكرة واللاعب الأخر الذي يتم تمرير الكرة إليه
- التوقيت السليم في التمرير بين اللاعب الذي يمرر الكرة واللاعب الذي يستقبلها.
- مراعاة الزاوية التي تخرج بها الكرة بعد أن يركلها اللاعب، بحيث يجب أن تكون بزاوية قريبة من 45 درجة تقريبًا .
- المخادعة في التمرير وذلك لأن التمريرات المباغتة التي يصعب على المنافس توقعها تكون أكثر كفاءة.
الخطوات التمهيدية لإتقان التمريرة الطويلة
حتى يتقن الطالب مهارة التمريرات الطويلة عليه أن يتدرب بالطريقة التالية:
- يجب أن يقوم اللاعب بضرب الكرة بشك متكرر
- أن يقوم بالتمرير في مكان محدد بالملعب لتحسين جودة التمرير
- أن يقوم بالتمرير لزميله في الملعب
- يجب أن يقوم اللاعب بعمل محاكاة للمباريات ، بحيث يتعود على التمرير في وجود المنافس.
شرح التمريرة الطويلة
يعد القيام بتمريرة طويلة أو المعروف أيضًا باسم التمريرة الموجهة أمرًا ضروريًا في كرة القدم الحديثة للفرق لتغطية أكبر قدر ممكن من الأرض في أقصر وقت ممكن.
وهي تختلف عن التمريرة القصيرة لأنها مصممة للاعب المستلم حتى يكون لديه مساحة أكبر للهجوم أو مساحة أكبر للدفاع ( اللعب في الفضاء)
وكرة القدم المباشرة كما تمت صياغتها هي حيث يلعب الفريق تمريرات طويلة إلى بين لاعبي الفريق، وعادةً ما يكون الهداف الجيد في كرة القدم هو من يمكنه إيقاف اللعب أو خلق فرص لتسجيل الأهداف من التمريرات الطويلة.
وعلى غرار التمريرة القصيرة، يجب أن يكون لديك قائمة مراجعة ذهنية عندما تتلقى تمريرة طويلة، بحيث تكون على دراية جيدة بوضع جسمك، ومدى قرب الكرة من جسمك ، ومدى قرب اللاعب الذي تريد التمرير إليه، ووضعة اللاعب الذي يستلم للكرة.
أهداف التمرير الطويل
عادةً ما تستخدم التمريرات الطويلة لتبديل اللعب مثل القيام باستراحة سريعة للهجوم المضاد ، والتغيير من الجانب الأيسر المزدحم إلى الجناح الأيمن المفتوح أو اللعب مباشرة أسفل الوسط كما يظهر في بعض تشكيلات كرة القدم.
ومن الناحية المثالية، أنت تريد تجنب جعل الكرة ترتد قبل أن تصل إلى زميلك في الفريق، حيث يصعب التحكم في الكرة المرتدة وستتسبب في فرصة أكبر لفقدان الاستحواذ على الكرة، وتلقي أهداف.
نصائح لاجراء التمريرات الطويلة بنجاح
تذكر هذه النصائح لتنفيذ تمريرة موجهة بسرعة ودقة:
تحديد المواقع
على غرار التمريرة القصيرة ، اقترب من الكرة بزاوية 30 درجة بحيث يكون لديك مساحة لتأرجح رجلك التي تركل الكرة، ثم ثبت قدمك غير الراكلة على بعد حوالي 15 سم بجانب الكرة مع توجيه أصابع قدمك نحو الهدف الذي تريد إرسال الكرة باتجاهه، لأنك على وشك الضرب ورفع ذراعيك لتحقيق توازن أفضل.
ضرب الكرة
أبقِ عينيك على الكرة في جميع الأوقات، وقم بتدوير كاحليك لضرب الكرة بأعلى قدمك حيث توجد الأربطة، ويعد الاتصال الأولي بالكرة أمرًا بالغ الأهمية، حيث يجب أن تضرب الأربطة الجانب السفلي للكرة وتدفع لأعلى لتحقيق الارتفاع المطلوب حتى تصل للمنطقة التي تريدها أن تصل غليها.
المتابعة
المتابعة أمر بالغ الأهمية لجميع أنواع التمريرات في كرة القدم، يجب أن تستمر حركة الركل بعد ضرب الكرة لضمان ركلة سلسة، وعلى غرار التمريرة القصيرة ، ستحدد متابعتك مدى قوة التمريرة، لتغطية مسافات أطول وبسرعة أكبر
انحناء الجسم
إذا كنت ترغب في زيادة ارتفاع التمريرة الطويلة، فارجع للخلف أكثر أثناء تسديد الكرة، بدلاً من ذلك ، إذا كنت ترغب في الحفاظ على تمريراتك منخفضة ، اضرب في منتصف الكرة وانحني إلى الأمام قليلاً.
استقامة القدم عند الركل
حافظ على استقامة رجلك أثناء ركل الكرة لأن هذا سيمنحها مزيدًا من القوة، وفي نفس الوقت قم بمد الذراع المقابلة للقدم التي تركل الكرة، وحركها بعيدًا عن جسمك، سيساعدك هذا على الحفاظ على توازنك عند الركل.
أنواع التمريرات الطويلة
تمريرة موجهة
- تعني التمريرة الموجهة ببساطة نقل الكرة من النقطة أ إلى النقطة ب في أسرع وقت ممكن.
- هذه التمريرة بسيطة لكنها فعالة بسبب سرعة الكرة، مما يجعل من الصعب على المدافعين اعتراضها.
- تحتاج تلك التمريرة لثني القدم وضرب الكرة بالأربطة الخاصة.
التمرير البيني (السرو باث)
- قد يكون التمريرة الأكثر صعوبة في التنفيذ ، لأنك إذا قمت بعمل تلك التمريرة قوية جدا أو ضعيفة قليلًا تعتبر عديمة الجدوى.
- يتمثل مفهوم التمريرة البينية في لعب الكرة في الفضاء أمام زميلك في الفريق مما يسهل عليهم الركض نحو الكرة مما يمنحهم مزيدًا من الزخم والسرعة.
- قد يكون إتقان فن التمريرة البينية أمرًا صعبًا، ولكن عند تنفيذها بشكل صحيح ، يمكن أن يكون بمثابة تهديد قاتل لخصمك.
متى يجب استخدام التمريرة الطويلة
سيحدد الموقف الذي يتواجد فيه اللاعب المستلم نوع التمريرة الطويلة التي ستنفذه، لأن التمريرات الطويلة تتطلب قراءة أكثر قليلاً للعبة، ومع ذلك ، عندما تقوم بها بشكل صحيح ، فإنها تخلق العديد من الفرص المذهلة.
