أظهرت دراسة جديدة واسعة النطاق أن تناول مكملات فيتامين (د) قد يساعد في درء الخرف.استكشف الباحثون في معهد هوتشكيس للدماغ بجامعة كالجاري .......

تناول مكملات فيتامين (د) يمكن أن يساعد في منع الخرف

أظهرت دراسة جديدة واسعة النطاق أن تناول مكملات فيتامين (د) قد يساعد في درء الخرف.

استكشف الباحثون في معهد هوتشكيس للدماغ بجامعة كالجاري في كندا وجامعة إكستر في المملكة المتحدة العلاقة بين مكملات فيتامين (د) والخرف في أكثر من 12388 مشاركًا في مركز التنسيق الوطني لمرض الزهايمر في الولايات المتحدة ، وكان متوسط ​​أعمارهم 71 عامًا وكانوا يعانون من مرض الزهايمر . خالي من الخرف عند التسجيل. من المجموعة ، تناول 37 بالمائة (4637) مكملات فيتامين د.

في الدراسة ، التي نُشرت في 1 مارس في Alzheimer’s & Dementia: التشخيص والتقييم ومراقبة الأمراض ، وجد الفريق أن تناول فيتامين D كان مرتبطًا بالحياة الخالية من الخرف لفترة أطول ، ووجدوا أيضًا انخفاض بنسبة 40٪ في تشخيص الخرف في المجموعة التي تناول المكملات الغذائية.

عبر العينة بأكملها ، أصيب 2696 مشاركًا بالخرف على مدى عشر سنوات. من بينهم ، لم يتعرض 2.017 (75٪) لفيتامين (د) خلال جميع الزيارات السابقة لتشخيص الخرف ، و 679 (25٪) تعرضوا لفيتامين (د) الأساسي.

قال البروفيسور زاهينور إسماعيل ، من جامعة كالجاري وجامعة إكستر ، الذي قاد البحث: “نعلم أن لفيتامين د بعض التأثيرات في الدماغ والتي يمكن أن يكون لها آثار في الحد من الخرف ، ولكن حتى الآن ، أسفرت الأبحاث عن نتائج متضاربة . تقدم النتائج التي توصلنا إليها رؤى أساسية للمجموعات التي قد تكون مستهدفة على وجه التحديد لمكملات فيتامين (د). بشكل عام ، وجدنا دليلًا يشير إلى أن المكملات السابقة قد تكون مفيدة بشكل خاص ، قبل بداية التدهور المعرفي “.

بينما كان فيتامين (د) فعالًا في جميع المجموعات ، وجد الفريق أن التأثيرات كانت أكبر بشكل ملحوظ في الإناث ، مقارنة بالذكور. وبالمثل ، كانت التأثيرات أكبر لدى الأشخاص ذوي الإدراك الطبيعي ، مقارنةً بأولئك الذين أبلغوا عن علامات ضعف إدراكي معتدل – تغييرات في الإدراك تم ربطها بزيادة خطر الإصابة بالخرف.


الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د *

مرحلة الحياة المبلغ الموصى به
من الولادة حتى 12 شهرًا 10 ميكروغرام (400 وحدة دولية)
الأطفال 1-13 سنة 15 ميكروغرام (600 وحدة دولية)
المراهقون 14-18 سنة 15 ميكروغرام (600 وحدة دولية)
الكبار 19-70 سنة 15 ميكروغرام (600 وحدة دولية)
الكبار 71 سنة وما فوق 20 ميكروغرام (800 وحدة دولية)
المراهقات والنساء الحوامل والمرضعات 15 ميكروغرام (600 وحدة دولية)

كانت تأثيرات فيتامين(د) أيضًا أكبر بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين لم يحملوا جين APOEe4 ، المعروف أنه يمثل خطرًا أكبر للإصابة بخرف ألزهايمر ، مقارنةً بغير حاملي الجين. يقترح المؤلفون أن الأشخاص الذين يحملون جين APOEe4 يمتصون فيتامين D بشكل أفضل من الأمعاء ، مما قد يقلل من تأثير مكملات فيتامين د. ومع ذلك ، لم يتم سحب مستويات الدم لاختبار هذه الفرضية.

وجدت الأبحاث السابقة أن المستويات المنخفضة من فيتامين(د) مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بالخرف. يشارك فيتامين د في إزالة الأميلويد في الدماغ ، والذي يعد تراكمه أحد السمات المميزة لمرض الزهايمر. وجدت الدراسات أيضًا أن فيتامين(د) قد يساعد في حماية الدماغ من تراكم بروتين تاو ، وهو بروتين آخر يساهم في الإصابة بالخرف.

قال المؤلف المشارك د. يشير الارتباط بفيتامين(د) في هذه الدراسة إلى أن تناول مكملات فيتامين(د) قد يكون مفيدًا في الوقاية من الخرف أو تأخيره ، لكننا نحتاج الآن إلى تجارب سريرية لتأكيد ما إذا كان هذا هو الحال بالفعل. تعمل دراسة VitaMIND الجارية في جامعة إكستر على استكشاف هذه المشكلة بشكل أكبر عن طريق تعيين المشاركين بشكل عشوائي إما لتناول فيتامين D أو الدواء الوهمي وفحص التغييرات في اختبارات الذاكرة والتفكير بمرور الوقت “.

عن admin

شاهد أيضاً

أفضل فاكهة لتقوية الذاكرة للطلاب

أفضل فاكهة لتقوية الذاكرة للطلاب – ما هي الفاكهة الأفضل لتعزيز الذاكرة لدى الطلاب؟ يطرح …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *